Choklad och Kokoskaka

Här kan man verkligen tala om Choklad på Djupet. Förbereds med fördel dagen innan. Hälsofrämjande med goda energier. Fullträffen ligger i att välja choklad av god kvalitet, såväl pulvret som chokladkakan. Servera med vispad grädde (utan socker ) och gärna en skål med blåbär.

Klicka längst ned och lyssna också på en av Bob Dylans klassiker " Desolation Road".

Ingredienser Choklad och kokoska

Ingredienser: 12 portioner

Kakbotten:
2 msk smör
4 dl riven kokos
1 dl muscovadosocker
1msk pulver nescafé pulver
0,5 dl sirap
1-2 msk kakaopulver av finare sort, t.ex Michel Cluizel

1 msk vetemjöl
4 ägg

Glasyr fyllning:
200 g mörk choklad t.ex 70%
3 dl vispgrädde
0,5 msk honung


-----------------------------------------------------------------
Kakbotten - gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader och smörj samtidigt en form med löstagbara kanter med 1 msk smör
Rör försiktigt ihop kokos, muscovadosocker, nescafé, chokladpulver, 1 msk smält smör, sirap, vetemjölet samt äggen i en stor bunke
Häll smeten i formen och grädda i mitten av ugnen i 20 minuter

En chokladkaka för
Bob Dylan

Låt kakan svalna


Glasyr fyllning - gör så här: 
Grovhacka 100 g mörk choklad och spara
Koka upp 3 dl vispgrädde och honung och tillsätt 100 g mörk choklad
Rör om tills allt har smält
Häll glasyren på kakbotten
Strö den hackade chokladen på glasyren
Ställ formen i frysen 1-1,5 timme eller över natten i kylen

Choklad kaka med kokos
på djupet.

Tillbehör - gör så här:
Vispa grädden relativt hårt
Grädden kan också smaksättas med något av följande innan den vispas:  Punsch, calvados eller konjak.

Servera blåbären bredvid i en skål.

Pannkaksrulle med wokfyllning

Pumpa säsong tillsammans med rödbetor. Suverän rulle i härliga färger. Glöm inte hur praktiskt det är att slå in i folie och att ta med sig på resan, utflykten eller på jobbet.

Lyssna nedan på Willie Nile när han sjunger om "Huset med
de tusenstals gitarrerna"

Färska rödbetor

Pannkakssmet:
2 dl vetemjöl
1 dl grahamsmjöl eller rågmjöl
0,5 tsk salt
4 dl mjölk
2 dl färskpressad apelsin
Smör att steka i

Laga pannkakssmeten så här:
Blanda mjölsorterna, salt. äg och hälften av mjölken i en bunke
Blanda och vispa tills att det blir klumpfritt
Rör i resten av mjölken och den färskpressade apelsinjuicen
Låt gärna pannkakssmeten stå en stund och svälla

Pumpa

Värm stekpannan till 3/4värme
Klicka i smör
Häll i pannkakssmeten ev. med hjälp av slev till ett tunnt lager
Vänd efter någon minut när den har fått färg


Ingredienser wok fyllning ca 4 rullar:
Ca 4 dl aldente kokta gröna linser
1 gul lök
1 rödlök
4 vitlöksklyftor
2-3 aldente kokta rödbetor, se exempel  (Färska rödbetor - en delikatess!)
1 pumpa ca 1/2 kg
1 liten burk majskorn
Salt och peppar

Gör så här:

Pannkaksrulle med wokfyllning

Förväll lökarna i en stekpanna
Tillsätt rödbetorna och pumpan skurna i små tärningar och låt dem wokas med
Krydda med salt och peppar
Tillsätt till sist majskorn
Lägg fyllningen i pannkakan och rulla ihop. Aptitretande